Unanimidade desmedida
Categoria: Pense
Ok, sabemos que o Índice de Massa Corporal não pode ser considerado o melhor parâmetro para avaliar se estamos ou não acima do peso. Mas, afinal, qual é o melhor método?
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Seu Índice de Massa Corporal está entre 18,5 e 24,9 e você se sente tranquila.
Afinal, por este parâmetro amplamente utilizado, seu peso está ideal.
Entretanto, não se julgue fora do risco das complicações relacionadas ao excesso de gordura.
O alerta vem de um estudo feito pela Universidade de Sydney (Austrália).
Pessoas com IMC normal mas com grande circunferência abdominal correm maior risco de morte por qualquer causa e por problemas cardiovasculares quando comparadas a obesos que carregam seu excesso em outras partes do corpo.
Nestas condições, são 22% mais risco de óbito de qualquer causa.
E 25% maior risco de morte por causas cardiovasculares.
“A pesquisa sugere que não podem ser tomadas decisões de tratamento apenas com base no IMC, porque pode levar a um diagnóstico incorreto de obesidade”.
A explicação é de um dos autores, Dr. Emmanuel Stamatakis.
De acordo com o cientista, há uma série de razões pelas quais a gordura abdominal pode levar a tamanhos riscos.
“Não podemos ser absolutamente exatos sobre os mecanismos pelos quais isso ocorre”.
“Mas sabemos que a gordura excessiva na cintura está associada com resistência à insulina, perfil lipídico anormal e inflamação sistêmica aumentada”.
Por isso, o IMC por si só revela-se limitado.
Os cientistas apontam como medida mais confiável a relação cintura-quadril (0,85 para mulheres e 0,90 para homens).
O problema surge quando estes parâmetros estiverem acima dos limites descritos acima.
Se for este o seu caso, a recomendação é procurar seu médico.
“Enfrentar as causas da obesidade abdominal por meio de aumento da atividade física, reeducação alimentar e menor consumo de álcool pode proporcionar benefícios à saúde e também psicológicos além de perda de gordura”.
O estudo foi publicado no periódico científico Annals of Internal Medicine.
Tags: estudo, IMC, Lucilia Diniz, obesidade,
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