Sentar-se de qualquer jeito não estraga somente a coluna. Pesquisa revela que uma má postura arruina a libido e torna você irritada e deprimida.
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Despertando para os problemas do sono
As pessoas comem mais quando dormem menos. Isso sem falar na desregulagem do relógio interno, que acaba refletindo na balança. Nenhum problema? Veja como uma noite mal dormida afeta até seu julgamento.
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