Tóquio renova os valores olímpicos

Esporte de alto desempenho reúne analogias com economia sustentável. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.

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Longevidade à força

Agora vai? Exército americano começa a testar pílula anti-envelhecimento que pode retardar a neurodegeneração.

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Oriente-se

No Japão, o prazer de comer combina com a vida saudável. Leia meu artigo publicado na revista Veja.

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Limite da longevidade

2Você se cuida, come bem e malha todo dia em busca da longevidade. Mas, até onde este esforço vai te levar. Novo estudo revela que só poderemos chegar aos 150 anos.

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Alimentos contra a ansiedade

Um suplemento alimentar natural reduz a ansiedade, de acordo com um novo estudo. Sabendo disso, você pode tirar vantagem deste benefício e torná-lo mais presente em sua dieta.

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Pintando o sete

Como transformar cada década de vida em uma idade de ouro. Leia meu artigo publicado na revista Veja.

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Sopa Cura Gripe

Para fortalecer a imunidade, você pode recorrer a receitas que nutrem, proporcionam saciedade e cuidam também da sua saúde. Como esta gostosa sopa – com vídeo.

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Peso saudável em família

Compartilhar refeições em família reduz o risco de obesidade e melhora o bem-estar geral, de acordo com um novo estudo sobre hábitos alimentares e saúde.

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Pomar e horta contra o estresse

Sentindo-se estressada? Estudo revela que pessoas que valorizam uma dieta com mais frutas e vegetais ficam menos tensas.

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O mundo real bate à porta

Com a pandemia, o mundo se viu forçado a viabilizar rapidamente essa possibilidade. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.

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