A comida chega e você logo pergunta pelo sal? Melhor tentar adaptar-se ao tempero. Novo estudo revela que acrescentar sal à comida já pronta rouba longevidade.
Leia » Pitada de riscoPitada de risco
Golpe contra a pressão alta
Quem come sunomono regularmente tem maior probabilidade de estar na categoria de pressão arterial em equlíbrio. Veja como esta entrada japonesa pode ser benéfica para a sua saúde.
Leia » Golpe contra a pressão altaNeutralizando os efeitos do sal
Contra o sal “escondido” nos alimentos processados, o truque é neutralizar os efeitos do sódio em excesso com alimentos ricos em potássio.
Leia » Neutralizando os efeitos do salTirando o sal do pão
O excesso de sal no organismo pode levar a vários problemas de saúde. Se você já controla o consumo, deve atentar para a ameaça que vem de onde menos se vigia.
Leia » Tirando o sal do pãoTruque para toda dieta
Vai tentar uma dieta mais uma vez? Para ter sucesso, qualquer que seja ela, novo estudo revela que a melhor estratégia é fazer um jejum dias antes.
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Sal e imunidade contra a Covid-19
Ficar em casa protege, mas também nos expõe. Isso porque o sal consumido a mais na pandemia enfraquece a imunidade. Quando mais precisamos estar fortes para evitar a Covid-19.
Leia » Sal e imunidade contra a Covid-19Redefinindo a pressão arterial
A temperatura normal do corpo humano mudou, e isso altera como tratamentos são planejados. Agora, nova pesquisa revela que o que conhecemos como pressão arterial normal também está errado.
Leia » Redefinindo a pressão arterialDieta contra a hipertensão
A pressão arterial é impactada pela alimentação. Então vamos buscar a solução também na comida. Estudo revela como polifenóis podem combater a hipertensão arterial.
Leia » Dieta contra a hipertensãoPonto para o glutamato
O glutamato monossódico é polêmico? Não mais. Estudo revela que usar MSG pode encorajar hábitos alimentares mais saudáveis, tirando com segurança o sal da comida.
Leia » Ponto para o glutamatoVerde no prato equilibra a pressão
Para seguir comendo carne e queijo sem se preocupar com a pressão, nunca pule a salada. Os vegetais no prato podem cancelar os riscos de hipertensão da carne e laticínios na dieta.
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