Salgada influência

O peso da influência

Você abre um pacote, como uma batatinha e, de repente, não consegue parar. O que será que acontece? Finalmente, estudo australiano revela o motivo pelo qual não resistimos às frituras.

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Com o fôlego no controle

Precisando clarear as ideias? Respire fundo. Um novo estudo revela como alongar o movimento de inspiração pulmonar fortalece o cérebro e afia as memórias.

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Fica comigo esta noite

Quem sofre com a insônia sabe que qualquer tratamento vale a pena a tentativa. Estudo revela que dormir com os pets no quarto (mas não na cama) leva a um sono melhor.

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O segredo dos centenários

Os 100 são os novos 80. Estudo alemão revela que pessoas centenárias podem ser mais saudáveis nos últimos anos de vida do que os pesquisadores anteriormente pensavam.

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Que tal um banho de floresta?

Cientistas mostram que sensações despertadas na mata fazem parte do nosso DNA ancestral. E que precisamos do contato com a natureza para reequilibrar as energias.

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Pratique gratidão todos os dias

Estudo em parceria entre universidades americanas revela que pessoas que fazem exercício de gratidão ao final de cada dia são mais felizes e sentem menos dores.

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Unidos pela vergonha

Somos diferentes em tudo. Mas uma coisa os seres humanos temos em comum. Estudo revela como a vergonha é um traço evolutivo que ajudou a nossa espécie a sobreviver.

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Poder do arrepio

Sente arrepios? Estudo revela que pessoas que se arrepiam revelam, sem saber, que estão em melhor saúde física. E que são mais criativas que os demais.

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A expressão da saúde

Literalmente, está na cara. Para quem sabe ler os sinais, as expressões faciais que adotamos nas discussões podem predizer o que se passa internamente com a nossa saúde.

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Idade mental faz viver mais

Idade mental faz viver mais

Temos realmente a idade que sentimos. Segundo estudo feito nos Estados Unidos, pessoas que se sentem mais jovens realmente vivem mais tempo.

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