Para levantar a forma e a moral, levante-se. Ficar de pé no trabalho reduz o sedentarismo e aumenta o bem-estar.
Leia » Todos de péTodos de pé
A revolução das especiarias
Há cinco séculos, elas dominam a culinária no mundo todo. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » A revolução das especiariasDorme melhor quem dorme junto
Chá, música relaxante, travesseiro especial. Para dormir bem, muitos usam estes e outros truques. Mas novo estudo revela que dorme melhor quem dorme junto.
Leia » Dorme melhor quem dorme juntoProibido na academia
Você leva o celular para a academia pensando em angariar likes e incentivo. Melhor desconectar esta ligação: o telefone pode estar sabotando sua melhor forma.
Leia » Proibido na academiaMandamentos para uma vida melhor
Preste atenção aos comportamentos e atitudes simples de pessoas admiráveis. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Mandamentos para uma vida melhor
Gordofobia na mira
Condenar vítimas do efeito-sanfona é um desserviço à sociedade. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Gordofobia na miraAs horas voam
Como reduzir o andar da carruagem? Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » As horas voamPratos da diversidade
Um museu de gastronomia em São Paulo fará jus à fama da cidade. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Pratos da diversidadePessoas admiráveis
Elas são sempre entusiasmadas com o que fazem e virão a fazer. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Pessoas admiráveisDiplomacia culinária
O fim da intolerância começa na cozinha. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Diplomacia culinária