Panqueca de banana e cacau sem farinha

Que tal uma receita leve, prática e feita com apenas três ingredientes? Se gostou da ideia, vai adorar essa minha nova versão de panqueca fácil de preparar.

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6 alimentos mais saudáveis para comer no café da manhã

A primeira refeição do dia tem que ser feita com a máxima qualidade, afinal ela impacta como você irá se alimentar em todas as outras.

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Muffin fit com só 3 ingredientes

Se você gosta de receitas saudáveis e práticas, vai adorar esse muffin fit de banana que é feito com apenas três ingredientes de forma fácil em poucos minutos.

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Panqueca sem farinha

O que é possível fazer com dois ingredientes? Veja como fazer panquecas sem farinha que vão manter você saciada com menos de 50 calorias – com vídeo.

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Hora do lanche: muffin de banana e chia

Hora do lanche: muffin de banana e chia

É difícil resistir ao apelo de um muffin fresquinho. O problema está na receita e acompanhamentos, que sempre “engordam” a hora do lanche. Por isso, resolvi trocar os ingredientes, para tornar esta delícia magra e funcional.

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Vêm aí as superbananas

Uma espécie de banana vitaminada está sendo desenvolvida para combater doenças na África. Com a ciência e contra a polêmica, os alimentos modificados geneticamente estão chegando para matar a fome e alguns problemas a mais.

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