Doce decepção

O açúcar em excesso implica em vários riscos. Entre os milhões, eis aqui mais um. A substância pode estar implicada de disfunção erétil a orgasmos mais fracos. E a maioria não percebe esta influência.

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Viciados em calorias

Viciados em calorias

Nos viciamos em açúcar por causa do sabor irresistível dos doces, certo? Estudo revela que ansiamos pela substância pelos motivos errados. Aparentemente, nos apaixonamos pelas calorias, e não pelo gosto do alimento.

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Uma doce mentira

Uma doce mentira

Desinformação que prejudica a nutrição. Estudo revela que, há 50 anos, indústria do açúcar pagou cientistas para colocarem a culpa de problemas de saúde na gordura. 

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Novo açúcar perde metade das calorias

Novo açúcar perde metade das calorias

Pensando em eliminar o açúcar, mas não gosta de adoçantes? A esperança se renova com o anúncio de um novo substituto. Conheça o produto que usa açúcar de verdade e nanopartículas para “enganar” a língua e cortar metade das calorias.

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Purê de frutas contra o açúcar

Purê de frutas contra o açúcar

Já que é difícil eliminar sua presença de nossas vidas, a saída é substitui-lo por algo mais saudável. Basta olhar para o prato do bebê. Sem tirar o doce da criança, é possível trocar o açúcar por purê de frutas e contar com seus benefícios.

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Sedução colorida

Sedução colorida

Em busca da boa forma e de uma saúde tão compatível quanto, não é possível acreditar em tudo que lemos. Principalmente quando as palavras dizem tão pouco – e da maneira mais colorida possível.

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Sobremesa nunca mais

Sobremesa nunca mais

Aceita sobremesa? Quem nunca abandonou semanas de esforço e boca fechada ao ouvir esta singela pergunta? A tentação é grande. Afinal, doce é doce. Veja agora dicas de como combater a vontade antes que ela apareça.

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A volta por cima

A volta por cima

Quem conhece a minha história pode imaginar que, ainda hoje, algumas lembranças ainda mexem comigo. Estou falando dos exemplos de gente que, como eu, diante da balança, encarou uma mudança de vida. Leia e inspire-se no que Nikki tem a nos contar.

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Contra o açúcar, está dado o recado

Contra o açúcar, está dado o recado

Não abro mão de meu refrigerante zero. Esta categoria é minha aliada na luta pela boa forma. Como você vê, tenho uma opinião forte sobre este assunto. Mas, contra as versões normais, a luta não é só minha. Veja como anda esta questão.

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Fisgados pelo açúcar

Fisgados pelo açúcar

A primeira droga da Humanidade foi o… açúcar. Vídeo didático mostra, através de animação, como o açúcar afeta o cérebro, ativando os mesmos neurotransmissores que a nicotina e o álcool. Quanto mais sabemos como o inimigo ataca, melhor podemos nos defender.

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