Se a vida lhe der ovos, vá além da omelete. Com os mesmos ingredientes do preparo de sempre, veja como fazer uma receita que surpreende. Sem fritura, é mais saudável, gostosa e cremosa que você imagina.
Leia » Ovos ao fornoOvos ao forno
Pasta de champignons
Cogumelos não devem ficar de fora de uma dieta saudável. Para fortalecer a imunidade, transforme o fungo em um acompanhamento de sua próxima refeição.
Leia » Pasta de champignonsSopa Cura Gripe
Para prevenir gripe e fortalecer a imunidade, você pode recorrer a receitas que nutrem, proporcionam saciedade e cuidam também da sua boa forma. Como esta gostosa sopa – com vídeo.
Leia » Sopa Cura GripeLegumes ao curry
Usado na culinária indiana, o curry aumenta a imunidade do corpo e tem propriedades curativas. Aproveite este poder para, ainda por cima, comer menos carne e descobrir novos sabores.
Leia » Legumes ao curryAprenda a fazer o curry caseiro
Precisamos fortalecer a imunidade. E o uso de especiarias pode ajudar, além de acelerar o metabolismo, proporcionar a redução do sal e um preparo com menos gordura e calorias. Veja como fazer o seu próprio curry.
Leia » Aprenda a fazer o curry caseiro
Geladinho de maracujá
Sabe o que é melhor que ter um sorvete no freezer? Ter aquele que você mesma fez, sem corantes, aditivos e açúcar em excesso. Por isso você vai adorar a receita deste geladinho de maracujá.
Leia » Geladinho de maracujáBolo de fubá
Feito sem glúten e sem lactose, o bolo de fubá é uma das receitas mais deliciosas e populares das cozinhas brasileira. É claro que eu tenho a minha versão, mais leve e muito saborosa.
Leia » Bolo de fubáBolo de chocolate low carb
Difícil haver tentação maior. Mas você não precisa se privar. Basta fazer as trocas vantajosas para preparar um delicioso bolo de chocolate low carb, como o desta receita.
Leia » Bolo de chocolate low carbTop 5 das minhas saladas favoritas
Comer salada ajuda a manter a forma. Isso é explicado pela sensação de saciedade proporcionada pelas folhas, quando ingeridas em uma boa quantidade. Veja agora as mais comentadas aqui no meu site.
Leia » Top 5 das minhas saladas favoritasFlan de espinafre
Ele tem tantos nutrientes que é considerado um superalimento. Por isso, é sempre bom incluir o espinafre no cardápio. E vale ir além do refogado, ao usar a hortaliça como ingrediente de um delicioso flan salgado.
Leia » Flan de espinafre