Memória sob o sol

Bronzeado? Ossos fortes? Podemos conseguir mais. Novo estudo chinês revela como tomar sol pode nos tornar mais inteligentes e com melhor memória.

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Quer um truque para melhorar a memória?

Segundo um novo estudo, nada como um passeio ao sol.

A pesquisa é da Universidade de Ciência e Tecnologia da China.

Nela, foi feito um experimento com cobaias.

Os animais foram expostos aos raios UVB (luz ultravioleta de ondas curtas) por duas horas.

O tanto equivalente a 30 minutos de luz solar.

Em seguida, foram avaliadas suas habilidades motoras e memória.

Como resultado, os animais expostos aos raios UVB mostraram melhora significativa.

Tanto nas habilidades motoras como em testes de reconhecimento de objetos.

Aparentemente, a exposição à radiação aumentou os níveis de ácido urocânico no sangue dos camundongos.

Que foi convertido no cérebro em glutamato.

Neste caso, trata-se de um neurotransmissor liberado no córtex motor, onde o movimento voluntário se origina.

E no hipocampo, principal unidade de armazenamento do cérebro para a memória de longo prazo.

Acredita-se que o mesmo pode acontecer com o cérebro humano.

Mas é preciso cautela.

Os riscos de exposição excessiva aos raios UV são muitos, incluindo o melanoma.

A Organização Mundial de Saúde recomenda cinco a 15 minutos de sol, dois a três dias por semana durante o verão.

E limitar a atividade ao ar livre das 10h às 16h, quando os raios UV do sol são mais fortes.

O estudo foi publicado no periódico científico Cell.

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