A imunidade está lá fora
Categoria: Mexa-se
Quer combater e fortalecer-se contra infecções? Já para fora. Estudo revela como passar períodos ao ar livre ajuda as células do sistema imunológico a circularem melhor.
Leia mais:
Felicidade emagrece – Sentimento nos leva a fazer planos mais saudáveis
Etiquetas sinceras – A imagem que fazemos de nós mesmas é muito forte
Que a luz do sol tem o poder de melhorar a saúde, você já sabia.
Mas esta influência radiante pode ir além dos benefícios proporcionados para ossos e pele.
Segundo novo estudo da Universidade Georgetown (Estados Unidos), expor-se ao ar livre energiza o sistema imunológico.
Aparentemente, a radiação solar estimula as células T a moverem-se mais rápido.
Estas células desempenham um importante papel na luta contra as infecções.
Mantê-las em alerta permite que o corpo combata com maior eficiência a presença de vírus e bactérias.
Os cientistas descobriram que a luz ativa o peróxido de hidrogênio, que sinaliza o caminho para as células T.
O composto é liberado naturalmente pelas células brancas do sangue quando sentem que há uma infecção no organismo.
Segundo um dos autores, o Dr. Gerard Ahern, é muito provável que o benefício imunológico atribuído à vitamina D seja, na verdade, proporcionado de outra forma.
O estudo foi publicado no periódico científico Scientific Reports.