Identidade positiva
Categoria: Pense
O segredo para viver mais e melhor? Não mentir a idade. Estudo americano revela que aqueles que envelhecem com otimismo têm a saúde mental mais protegida.
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Encarar o avanço da idade de forma positiva.
Esta pode ser uma maneira eficaz de proteger a saúde mental.
É o que afirma um novo estudo da Universidade Yale (Estados Unidos).
O trabalho acompanhou 4.765 voluntários, com idade média de 72 anos, por quatro anos.
Como resultado, aqueles com crenças positivas sobre a velhice foram menos propensos a desenvolver demência.
O problema aflige principalmente pessoas mais velhas.
E é marcado por perda de memória e incapacidade de realizar tarefas.
Pois o efeito protetor foi encontrado em todos os participantes da pesquisa.
Inclusive entre os que carregavam um gene que os coloca em maior risco.
Mesmo com a predisposição, encarar melhor a terceira idade levou a quase 50% menor propensão a desenvolver a condição.
O estudo foi publicado no periódico científico PLOS ONE.
O recado é claro: a positividade tem enorme poder.
Ignorar sua influência é um luxo ao qual não podemos nos dar.
Afinal, pessoas otimistas garantem uma vida mais longa e saudável.
Para ler mais a respeito – clique aqui.
Tags: estudo, longevidade, Lucilia Diniz, qualidade de vida, saúde mental,
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