Felicidade que contagia
Categoria: Sinta
A felicidade contagia. Só que você não tem noção do quanto. Segundo estudo realizado nos Estados Unidos, quem é feliz faz parceiro ser mais saudável.
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Só de estar ao lado de uma pessoa feliz nos deixa fisicamente bem.
É o que revela um estudo da Universidade Michigan State (Estados Unidos).
Nela, os dados colhidos apontam que pessoas com um parceiro feliz são 34% mais propensas a serem saudáveis.
O estudo observou cerca de dois mil casais heteros ao longo de seis anos.
Os participantes com parceiros felizes reportaram ter significativamente mais saúde.
E menos restrições físicas e exercitar-se com frequência.
Aparentemente, este efeito é causado por três motivos.
O primeiro é que um parceiro feliz esforça-se em cuidar de quem ama.
O que inclui o preparo atencioso da alimentação e regularidade no horário de tomar remédios, por exemplo.
O segundo é que pessoas positivas têm um plano de longo prazo para suas próprias vidas.
Por isso comem melhor, fazem atividades físicas, dormem cedo.
E evitam comportamentos e hábitos que vão comprometer sua qualidade de vida no futuro.
Assim, levam consigo quem estiver ao lado.
“Pessoas felizes nos tiram cedo da cama para exercícios, e nos encorajam a comer melhor”.
A declaração é do Dr. Bill Chopik, um dos autores do estudo.
Sem falar nos benefícios para a saúde mental, que estamos precisando tanto.
Por último, pessoas felizes mantêm o estresse longe de casa.
Com elas não precisamos de subtextos e não há climão.
E, como não houve variação entre os gêneros, qualquer um pode ser a fonte de felicidade.
Para começar, saiba que tudo começa com um sorriso – leia mais aqui.
Tags: estudo, isolamento, Lucilia Diniz, saúde mental, sentimentos,
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