Boa forma começa na saúde mental
Categoria: Sinta
Estudo revela que maior neuroticismo faz malhar menos. E que a personalidade ajuda a entender por que algumas pessoas são fisicamente ativas e outras não.
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A personalidade explica por que algumas pessoas são fisicamente ativas e outras não.
É o que revela uma pesquisa do Centro de Pesquisa Gerontológica e da Faculdade de Ciências do Esporte e da Saúde da Universidade de Jyväskylä (Finlândia).
Também participaram cientistas da Universidade Florida State (Estados Unidos).
Foram analisados dados de 314 homens e mulheres com idades entre 70 e 85 anos que participaram do estudo PASSWORD, do Ministério da Educação e Cultura da Finlândia.
E de 1.098 mulheres com idades entre 47 a 55 anos, do estudo ERMA.
Alguns preencheram um questionário sobre sua atividade física, enquanto outros usaram sensores de movimento.
O trabalho focou dois traços de personalidade: a extroversão e o neuroticismo.
Indivíduos mais extrovertidos são tipicamente sociais, ativos e falantes.
Já altas pontuações em neuroticismo indicam tendência a ansiedade e autopiedade.
Como resultado, a alta extroversão e o baixo neuroticismo foi associado a maior atividade física.
O traço ficou mais evidente entre as mulheres de meia-idade.
“Pessoas neuróticas têm uma predisposição para experimentar sentimentos negativos”.
A explicação é de uma das autoras, Tiia Kekäläinen.
“E isso está associado a menor vontade de participar de atividades físicas”.
Saber sobre a importância da personalidade pode ajudar a promover a atividade física.
E nos mostra como a saúde mental está intimamente ligada a esta questão.
O estudo foi publicado na revista científica BMC Geriatrics.
Tags: academia, exercícios físicos, Lucilia Diniz, neuroticismo, saúde mental, sedentarismo,
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