A balada do açúcar

Todo dia tem motivo, e ninguém é de ferro. E quanto a isso, não há dúvida. Em volta do esqueleto, às vezes temos é muita gordura, isso sim! Portanto, não baixe a guarda – nem na hora da festa. Saiba quantas calorias cada drink carrega.

Essa é dose. E não adianta beber para esquecer. É como se toda bebida fosse uma caipirinha, só que não vemos o açúcar no fundo do copo. Elas estão lá, escondidas: são as calorias.

Com elevado valor calórico, as bebidas (principalmente as destiladas) podem colocar em risco todo seu esforço para perder peso, já que cada grama de álcool possui 7 calorias. Se uma tulipa de chope tem as mesmas 130 calorias que um pão francês, imagine quantas baguetes você põe para dentro ao final da balada!

Não estou dizendo para você ficar de fora da festa. Só fique de olho. Uma boa dica é colocar bastante gelo no copo. Agora, capriche no visual e divirta-se!

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Bebida	Medida caseira	Peso(g)	Calorias(Kcal)
Aguardente	1 dose	50 ml	115
Batida de frutas com leite condensado	1 copo	200 ml	504
Caipirinha de limão com açúcar (aguardente)	1 copo	200 ml	300
Caipirinha de limão com açúcar (vodca)	1 copo	200 ml	310
Caipirinha de limão com adoçante (aguardente)	1 copo	200 ml	240
Caipirinha de morango com açúcar (saquê)	1 copo	200 ml	340
Cerveja	1 lata	350 ml	151
Cerveja Malzbier "Brahma"	1 long neck	355 ml	199
Cerveja sem álcool	1 long neck	355 ml	89
Champanhe	1 taça	125 ml	110
Chope	1 tulipa	300 ml	180
Conhaque	1 dose	50 ml	125
Cuba Libre	1 copo	250 ml	170
Gim	1 dose	30 ml	60
Margarita	1 copo	150 ml	131
Mojito	1 copo	200 ml	250
Prosecco	1 taça	125 ml	106
Rum	1 dose	50 ml	110
Saquê	1 cálice	35 ml	50
Smirnoff Ice	1 long neck	275 ml	240
Tequila	1 dose	50 ml	110
Uísque	1 dose	50 ml	120
Vinho branco doce	1 taça	125 ml	173
Vinho branco seco	1 taça	125 ml	107
Vinho tinto	1 taça	125 ml	107
Vodca	1 dose	50 ml	120

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