100 dias de felicidade
Categoria: Sinta
A correria da vida nos coloca numa rotina em que é difícil observar os pequenos detalhes capazes de alegrar nosso dia. Mas eles existem. O sorriso de uma criança no carro ao lado, o café quentinho ou aquele mimo que nos damos são alguns deles.
O projeto #100happydays propõe uma maneira moderna de perpetuar esses momentos efêmeros: fotografar e compartilhar via facebook, twitter ou instagram com a hashtag #100happydays. É possível, também, enviar as fotos para o site 100happydays.com, que está disponível em dez línguas diferentes, inclusive em português.
O desafio é fazer isso durante 100 dias, sem trégua. Até agora, 71% das pessoas falharam, citando a falta de tempo como principal razão para deixarem de identificar momentos felizes. Entretanto, quem conseguiu conta que o humor e o otimismo melhoraram. Sentir-se abençoado pela vida que se leva é outro sintoma do bem relatado pelos participantes. Como também acredito que a felicidade está em coisas simples, adorei a proposta. Que tal começar a reparar um pouco mais no seu dia a dia? Até porque, rir à toa é uma delícia!
Aprenda também como entrar em forma e fazer exercícios sem sair de casa, saiba como rejuvenescer a pele com um exercício fácil e rápido e como controlar o apetite de maneira simples e prática.
Tags: alegria, bom-humor, felicidade, vida saudável, viver bem,
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